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DICAS DE BEM-ESTAR

Exercício Glúteos

Fisioterapia


Camilla Domingues

Fisioterapeuta- Crefito 3/81267-F

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Veja o vídeo Exercício Glúteos

FISIOTERAPIA

Veja o vídeo Exercício glúteos

Deitado de lado, perna de baixo dobrada, perna de cima esticada (Pode colocar uma almofadinha entre as pernas). Manter corpo alinhado, elevar a perna reta, com pé reto. Depois repetir do outro lado.