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DICAS DE BEM-ESTAR

Exercício Braços

Fisioterapia


Camilla Domingues

Fisioterapeuta- Crefito 3/81267-F

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Veja o vídeo Exercício Braços

FISIOTERAPIA

Sentado mesmos cuidados citados anteriormente, com uma faixa elástica, esticar os braços não passando a linha dos ombros, soltar o ar ao abrir os braços, abrindo o máximo que puder, sem dor. Fecha os braços e respira, suavemente. séries de 15 repetições.